在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2670 千卡
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脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 113.21克 | 碳水物: 159.06克.
早餐: 1 WIN Коллаген, Помидоры, Яйцо Куриное. 午餐: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеканка каб. 晚餐: Сухогруз Кальмар Сушёный, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, 1 WIN Whey Protein, Gancia Брют. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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