在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2128 千卡
|
脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 190.77克 | 碳水物: 267.32克.
早餐: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Помидоры, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Образ Жизни Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Дыня. 午餐: Магнит Персик, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. 晚餐: Кабачки, АТАК Яичный Белок , Моя Цена Клубника Замороженная , Дыня, Яйцо Куриное. 小食/其他: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная, Дыня. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|