在2023年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2420 千卡
|
脂肪: 84.83克 | 蛋白质: 156.58克 | 碳水物: 256.88克.
早餐: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 午餐: Grande Impero Pane Otto Semi, I Colori del Sapore Aceto di Mele, Lidl Avocado, Orogel Prezzemolo, Esselunga Bocconcino Rustico, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Vapore. 晚餐: Сыр Гауда, Regal Uva Secca, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Melinda Mela Golden, Melinda Mela Golden. 小食/其他: Yoeggs Mango, Alfano Noci Sgusciate , J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Чибо Кофе Эспрессо с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|