在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 83.81克 | 碳水物: 125.69克.
早餐: Арахис, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Курага, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (Эспрессо). 午餐: Green Market Томаты Вяленые в Масле, Vitamincus Проростки Семян Маш, Elementaree Плато Нисуаз со Стейком из Тунца. 晚餐: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|