在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 117.14克 | 碳水物: 92.65克.
早餐: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кабачок, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 午餐: Арбуз, ВкусВилл Брынза, Куриная Грудка на Пару, Яйцо (Целое), Мистраль Чечевица Красная. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ля Фантази Треска на Пару, Сывороточный Протеин, Село Зелёное Молоко 3,2% . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|