在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 89.91克 | 碳水物: 162.47克.
早餐: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 午餐: Pflaumen, Müller Milchreis High Protein Schoko, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Popp Bratkartoffeln. 晚餐: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. 更多的......
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稳定体重
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