bilgelift的日记, 2023年08月20日

在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

60.3 公斤最近减少: 24.7 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月20日:

2199 千卡

脂肪: 67.79克 | 蛋白质: 70.72克 | 碳水物: 351.16克. 早餐: Erikler, Eti Burçak Klasik, McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı. 晚餐: İncir, Keşkek, Aşure. 更多的......

280 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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bilgelift的体重历史

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