在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 48.12克 | 碳水物: 91.23克.
早餐: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Дыня. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Запеченный Картофель. 晚餐: Крекеры, Кефир. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|