Haticecagiltas24的日记, 2023年08月21日

在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

83 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月21日:

363 千卡

脂肪: 8.94克 | 蛋白质: 12.58克 | 碳水物: 60.29克. 早餐: Yeşil Çay. 午餐: Superfresh Mısır , Dardanel Ton Klasik, Pirinç Lapası. 晚餐: Armut, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......

542 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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