在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 51.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 85.14克 | 蛋白质: 102.93克 | 碳水物: 119.99克.
午餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Dimsum. 小食/其他: Calbee Wings Guribee Layers, Glico Frost Bite. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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