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Shark3000的日记, 2023年08月20日

在2023年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
75.1 公斤 最近减少: 44.9 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月20日:
4263 千卡 脂肪: 270.97克 | 蛋白质: 210.14克 | 碳水物: 436.84克.   午餐: Queso Fresco, Cambur, Pan Blanco, Ensalada Mixta, Aceite de Oliva, Sardinas, Arroz Blanco. 晚餐: Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Cambur, Sam's Club Hot Dog. 小食/其他: Cotufas, Café Regular. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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