fitayssen的日记, 2023年08月20日

在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

57.4 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月20日:

384 千卡

脂肪: 12.03克 | 蛋白质: 20.28克 | 碳水物: 51.58克. 午餐: Uno Kepekli Ekmek, Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Kadınbudu Köfte. 小食/其他: Mürdüm Eriği. 更多的......

1585 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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