在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 72.29克 | 蛋白质: 86.83克 | 碳水物: 129.96克.
早餐: Pão de Trigo Partido, Ovo Mal Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Uai Salaminho Defumado. 午餐: Farinha de Mandioca, Ovo Mal Cozido, Coxa de Frango. 晚餐: Pizza de Calabresa. 小食/其他: Granola Caseira, Almanara Esfiha Fechada, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Dux Whey Protein Concentrado . 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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