在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 33.87克 | 蛋白质: 70.65克 | 碳水物: 101.57克.
早餐: Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Stonefire Mini Naan. 晚餐: Cauliflower Rice, Costco Corn on The Cob, Roasted Potato, Chicken Breast. 小食/其他: Granola Bar, Graham Crackers, Blue Cheese , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Snack Pack Jello, Liberte Greek Yogurt 0%. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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