在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2066 千卡
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脂肪: 27.67克 | 蛋白质: 70.59克 | 碳水物: 211.24克.
早餐: Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Smith's Frazzles, Lidl Prawn Pasta Salad, Asda Fish Sushi Selection. 晚餐: Tesco Finest Extra Fine Beans, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Red Onions, Tesco Red Pepper, White Rice (Long-Grain), Sunflower Oil. 小食/其他: I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Warburtons Thin Plain Bagel, Smith's Frazzles, Sauvignon Blanc Wine. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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