在2023年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 69.27克 | 蛋白质: 59.51克 | 碳水物: 42.87克.
早餐: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. 午餐: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml). 小食/其他: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Apresuntado Fatiado, Pão Francês, Donut com Creme, Empada Brasil Empada de Frango, Mais Coco Leite de Côco, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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