emsrios的日记, 2023年08月20日

在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

86.6 公斤最近减少: 7.9 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月20日:

288 千卡

脂肪: 15.50克 | 蛋白质: 5.50克 | 碳水物: 31.00克. 早餐: Itambé Manteiga Extra com Sal, 3 Corações Cappuccino Classic, Piraquê Biscoito Água Gergelim. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

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