在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2505 千卡
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脂肪: 103.62克 | 蛋白质: 245.87克 | 碳水物: 149.74克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Vollkorn Tortilla Wraps, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Ei. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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