在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3258 千卡
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脂肪: 166.01克 | 蛋白质: 97.06克 | 碳水物: 351.94克.
早餐: Çay Şekerli, Namet Sucuk, Namet Hindi Füme, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Bitkisel Yağ, Ayçiçek Yağı, Sarımsak, Danone Krema Bitkisel Yağlı, Pişmiş Olgun Soğan, Salça, Barilla Risoni. 晚餐: Efsane Baldo Pirinç, Tereyağı, Tavuk Sote. 小食/其他: Yedigün Yedigün, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Jacobs Kahve, Tam Yağlı Süt, Eti Browni İntense. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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