在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 74.83克 | 蛋白质: 148.64克 | 碳水物: 165.07克.
早餐: Вафли Творожные. 午餐: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лисички в Сметане. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкусно и Точка Цезарь с Креветками . 小食/其他: Краснобор Колбаса Молочная из Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лисички в Сметане, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|