在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 48.21克 | 蛋白质: 27.99克 | 碳水物: 145.68克.
早餐: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Honigmelonen. 午餐: Kaufland Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Kohlrabi, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. 晚餐: Honigmelonen. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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