在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2324 千卡
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脂肪: 174.52克 | 蛋白质: 116.08克 | 碳水物: 75.42克.
早餐: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Smoked Chees Ham, Sriracha-Sauce. 晚餐: Olivenöl, Lidl Norwegische Lachsseite mit Haut, Edeka Avocado, Gurke (mit Schale), Ingwer, Tomaten, Knoblauch, Rote Paprika. 小食/其他: Farmer Nuss-Mix Geröstet & Gesalzen, Lidl Mango, Milbona Griechischer Joghurt 10%, RUF Raspel Schokolade Zartbitter. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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