在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 68.14克 | 碳水物: 175.76克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. 午餐: Пятерочка Персик, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай с Медом, Салат Цезарь с Курицей. 晚餐: Зеленый Чай, Миндаль Миндаль, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 小食/其他: Сливы, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Зеленый Чай, Сливы. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|