在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 20.84克 | 蛋白质: 131.64克 | 碳水物: 101.69克.
早餐: توست, بيضة. 午餐: الأرز الأبيض, الجزر, مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, قريدس (جمبري), سمك بلطي. 晚餐: الكرز, جوافة, التفاح. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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