在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 84.19克 | 碳水物: 157.12克.
早餐: Финик, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Фермерская Коллекция Сметана 20%, Болгарский Перец, Финики, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Фермерская Коллекция Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 小食/其他: Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ваниль, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Рис Отварной, Кабачек с Фаршем Запеченый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|