在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2336 千卡
|
脂肪: 120.52克 | 蛋白质: 108.73克 | 碳水物: 131.80克.
早餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Царицыно Колбаса Полукопченая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 午餐: Дыня, Простые Пельмени. 晚餐: Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Бекон. 小食/其他: Bavaria Hollandia Пиво. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|