|
на др, поела от души, так сказать
|
56.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 144.90克.
早餐: не Молоко Соевое Молоко, Абаканский Хлебозавод Хлеб «Фирменный», Огурец (с Кожурой), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, СПК Карбонад Юбилейный, Мирролла Рыбий Жир . 午餐: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абаканский Хлебозавод Хлеб «Фирменный», Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, 33 Пингвина Вафельный Рожок, Помидоры, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Мирролла Рыбий Жир , СПК Карбонад Юбилейный. 晚餐: Мирролла Рыбий Жир , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ne Moloko Соевое Молоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Пятерочка Банан, Кешью, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 小食/其他: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ne Moloko Соевое Молоко, Вода. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|