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Guten Morgen!
Zwar kein Kilo, aber genug, dass ich vorerst ohne Tracken weiter machen werde. 🥳 Ich bin auf nächste Woche gespannt und freue mich irgendwie. Ohne Tracken ist für mich(!) Essen entspannter, vielleicht hilft auch das. Ich probiere das den Rest des Augusts noch aus, denke ich.
Wünsche euch allen einen gesegneten Sonntag!
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89.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.8 公斤
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 评论
Versteh ich voll. Essen ist entspannter für mich ohne Tracken, aber ich komme ohne nicht zurecht. Das ging schon mehrfach bei mir nach hinten (bzw oben) los. Danke dir auch einen gesegneten Sonntag 💞
2023年08月20日 会员：: Metalmausi
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Danke dir Pandita! 🤗
@metalmausi: Eigentlich geht es ohne Tracken oft schief bei mir, maximaler Erfolg war bislang Gewicht halten. Aber ich möchte es gerne so probieren, weil ich irgendwann wieder „normal“ essen möchte. Ich war knapp 30 Jahre dünn bis normalgewichtig. Dann die Erkrankung. Und ich möchte einfach zurück zu meinem alten Leben. Ganz schwer zu erklären. Wenn ich es 30 Jahre hinbekommen habe, sollte es ja wieder klappen 🙈. Ich hoffe ganz dolle, dass ich mich dabei nicht in die Tasche lüge und werde es diesen Monat probieren.
2023年08月20日 会员：: jaybluebird
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Mega Brita!!!!! Bin stolz auf dich, dass du so ein gutes Gefühl dafür entwickelt hast....ich kann das noch nicht.....
schönen Abend noch 🥰
2023年08月20日 会员：: Violetta 73
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Danke dir Violetta! Feuerprobe werden die nächsten Wochen sein 😅.
2023年08月20日 会员：: jaybluebird
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Alles klar, dann viel Erfolg dir!
2023年08月20日 会员：: Metalmausi
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