在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 90.37克 | 碳水物: 124.80克.
早餐: Зеленый Перец, Помидоры, Leerdammer Сыр 30%, Лисички в Сметане. 午餐: Яблоко, Помидоры, Лосось Запеченный в Медово-Горчичном Соусе . 晚餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры, Голубика, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Борщ Украинский, Pilos Йогурт Натуральный. 小食/其他: METRO Chef Хамон Серрано Ресерва, Leerdammer Сыр 30%, METRO Chef Сорбет Клубничный, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Кофе, Селянське Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|