在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 96.73克 | 碳水物: 138.12克.
早餐: Colussi Zuppalatte, Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo, Melone. 午餐: Anguria, Zaghis Strudel Frutti di Bosco, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Peperonata, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 晚餐: Mandorle, Melone, Coop Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia). 小食/其他: Gelato, Mandorle. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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