在2023年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2114 千卡
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脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 50.75克 | 碳水物: 171.69克.
早餐: Помидоры, Пиріг Корівка, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Киевхлеб Супер Тост Светлый, М'ясний Хутір Філе Куряче, Mlekpol Gouda. 晚餐: Космополитен, Egersund Калифорния с Креветкой в Кунжуте. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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