在2023年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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102.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 20.70克 | 蛋白质: 59.08克 | 碳水物: 99.03克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Cozido. 午餐: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortifruti Cebola Crua, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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