在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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852 千卡
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脂肪: 34.71克 | 蛋白质: 45.21克 | 碳水物: 95.35克.
早餐: Ikan Tongkol Goreng, Selada, Tempe Panggang. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Ceker, Nasi Liwet, Kecambah, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. 小食/其他: Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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