在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 89.29克 | 蛋白质: 136.66克 | 碳水物: 126.47克.
早餐: Шоколадница Латте, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Шоколадница Латте, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. 午餐: Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару. 小食/其他: Яшкино Вафли Голландские, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Шоколадница Латте. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|