在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 70.38克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 104.20克.
早餐: Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 10%, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Мультизерновой Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Отварная, Тушеные Овощи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 晚餐: Тушеные Овощи, Балтийский берег Сельдь Филе. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|