在2023年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 116.67克 | 碳水物: 163.02克.
早餐: Hacendado Pan de Molde Integral, Mantequilla. 午餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Piña, Melocotones, Plátano. 晚餐: Mercadona Leche Semidesnatada, Chocapic Chocapic, Aceitunas, Queso, Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. 小食/其他: Hacendado Semillas de Chia, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Plátano, Hacendado +Proteínas Natural. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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