在2015年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 29.95克 | 蛋白质: 75.84克 | 碳水物: 239.14克.
早餐: Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Latte di Soia, Kellogg's Corn Flakes Originali. 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Piselli (Surgelati), Coop Riso Originario. 晚餐: Lattuga, Conad Tonno al Naturale, Pane Italiano. 小食/其他: Coop Frollini Integrali, Alpro Soya Latte di Soia, Galbani Formaggino, Kiwi, Banana. 更多的......
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1812 千卡
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运动:
站立 - 7 小时, 学习 - 4 小时, 仰卧起坐 - 15 分钟, 休息 - 4 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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