在2023年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 70.30克 | 蛋白质: 69.17克 | 碳水物: 110.55克.
早餐: Quatá Ricota Fresca, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ovo Mexido. 午餐: Brócolis Cozido, Couve Refogada, Repolho Refogado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Doce Sabor Dadinho, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Filé de Frango com Queijo. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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