JaimieLBoles的日记, 2015年03月16日

在2015年03月16日体重纪录（没有日志纪录）

72.6 公斤最近减少: 18.1 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月16日:

500 千卡

脂肪: 20.29克 | 蛋白质: 8.10克 | 碳水物: 72.75克. 早餐: Trader Joe's Gummy Multivitamin, International Delight Iced Coffee - Caramel Macchiato, Coffee, Croissant. 小食/其他: Fresh Finds Veggie Straws. 更多的......

2376 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 4 小时和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 玩乐器 - 30 分钟, 休息 - 1 小时和 40 分钟. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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JaimieLBoles的体重历史

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