在2023年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 36.04克 | 蛋白质: 49.47克 | 碳水物: 96.31克.
早餐: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 午餐: Арбуз, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски . 小食/其他: Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|