在2023年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 127.05克 | 碳水物: 154.54克.
早餐: TINE Yoghurt Jorbær Yoghurt, Овсяные Хлопья, Dried Apricot, Coffee with Milk, Молоко 1%, Rimi Чиа Семена, Boiled Egg, Семена Льна. 午餐: Chicken Burger on Bun, Apple, Diet Apple Pie, Chamomile Tea. 晚餐: Prima Tunfisk I Vann. 小食/其他: TINE Cottage Cheese 2%, MAXIM Cookie Dough Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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