在2023年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 133.80克 | 碳水物: 146.43克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Банан, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. 午餐: Лук, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Рыбная Марка Креветки Королевские , Кабачок. 晚餐: Etlon Эспрессо, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Творог 2,5%, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 小食/其他: Груша, Etlon Латте Средний . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|