在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
527 千卡
|
脂肪: 18.88克 | 蛋白质: 39.87克 | 碳水物: 50.22克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Креветки, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Dr.Korner Хлебцы, Каша на молоке и воде овсяная. 午餐: Солянка Сборная Мясная, Простоквашино Сметана 25%, Котлеты куриные на пару, Жареные шампиньоны. 小食/其他: Сливы. 更多的......
|
稳定体重
|