在2023年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 78.18克 | 碳水物: 92.36克.
早餐: McDonald's Капучино Большой, Дыня, Соевый Соус, Красный Лук, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (без Кожуры). 午餐: Помидоры, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Dr.Korner Хлебцы, Курица по-французски. 晚餐: Тунец в Воде (Консервы), Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Рис Отварной, Сате. 小食/其他: Дыня, Арбуз. 更多的......
|
稳定体重
|