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Pesagem do dia 18/08/2023: 79,9kg
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79.9 公斤
最近减少: 100.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 100.28克 | 碳水物: 199.54克.
早餐: Polenghi Queijo Bleu de Bresse, Tomates, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma, Bolo de Goma. 午餐: Cuscuz (Cozido), Moela de Frango Cozida, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Bolo de Banana e Aveia. 小食/其他: Brownie do Luiz Brownie. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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