在2023年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 76.39克 | 蛋白质: 73.63克 | 碳水物: 153.74克.
早餐: Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Стародворье Докторская Стародворская, Доброе Утро Каша Овсяная с Яблоком. 午餐: Куриное Филе, Свинина, Салат Оливье, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. 小食/其他: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|