在2023年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 48.96克 | 蛋白质: 86.72克 | 碳水物: 161.99克.
早餐: Финик, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Финики, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное, Фермерская Коллекция Творог 5%, Протеиновые Блины, Мёд. 小食/其他: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Яйцо, Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ваниль, Перекресток Огурцы Малосольные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|