在2023年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 74.96克 | 蛋白质: 79.05克 | 碳水物: 128.49克.
早餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ISKA Оливки Гриль с Добавлением Масла, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Помидоры, Nescafe Кофе Растворимый, Перекресток Хлеб Многозерновой, Яйцо Куриное. 午餐: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. 晚餐: Гост Тархун, Помпончик Пончики Московские, Помпончик Чебурек с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|