在2015年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 49.32克 | 蛋白质: 84.33克 | 碳水物: 196.73克.
早餐: General Mills Cheerios, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Whole Wheat Bagel, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Olympic Dairy organic cream cheese, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels. 晚餐: Elephant Brand basmati rice, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Salt, Lindt Dark Chocolate Intense Mint. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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