在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 64.35克 | 蛋白质: 60.82克 | 碳水物: 49.81克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. 午餐: Котлета Говяжья, Жареным Луком, Простоквашино Сливки 10%, Шпинат. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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